一、凡人為長壽癲狂

古往今來，長生不老一直是人們的不懈追求，上至尊貴的帝王下至貧賤的乞丐，莫不想長壽百歲。在中國歷史上，包括秦始皇、漢武帝等歷代帝王，都不能免俗地四處求仙、拜佛，頻頻服用靈丹妙藥，以求長生于天地間；至于民間，求成仙、求長壽之呼聲更高，去廟庵求神拜佛者數不勝數。神和仙不顯靈，就去拜活佛、道長，于是僧道見錢眼開見怪不怪；禮佛之地假僧、假道遍地走成為風景……

另有一些人迷信食補、藥膳，于是保健食品和廠家如春筍般遍地涌現出來，讓人應接不暇，特別是上了年紀的老人，因求長壽心切，屢屢落入騙子的圈套中不能自拔。

求長壽的過程和方法千差萬別，但結局卻無一例外，最大的是身份差別，比如剛即位就夭折的皇帝和活到100歲去世的老農，至于他們離世后上了天堂還是下了地獄，無人可知。不管過程如何，大家最終都得離開這個舍不得離開的世界，歌中所唱的“真的還想再活500年”只是個夢想。

人是最聰明的靈長類動物，達爾文的《進化論》認為人是由猴子進化來的，屈指一數，從猴子進化到人的時間也就幾萬年，但從發現的上億年前的古生物化石上穿鞋的腳印到世界各地發現的越來越多的史前文明表明，進化論也有讓人質疑的地方。華夏先民一直迷信人是有靈魂并可輪回的靈體，古往今來，大多數人相信輪回，但怎么以看得見摸得著的證據直接證明人經歷了輪回？

很多年前，世界各地就開始尋找壽命最長的人，但權威的吉尼斯紀錄就沒收錄過超過150歲的老人，至于傳說中活到幾百歲，但現實中沒見到真人。看來，上至王侯將相，下至平民百姓，不管如何與命運抗爭，壽命始終定格在0-150歲之間……以此來看，人長生不老應該是個偽命題。

二、   峰回路轉

美國加利福尼亞理工學院的科學家發現，百歲以上的老人有一種共同的基因突變，科學家期待利用這一發現找到減緩人類老化的方法。于是我們以此為突破口來探討人的長壽因素。

1.食、色竟能使人長壽

先說說中國最著名的長壽者彭祖，彭祖名翦，又稱篯鏗，以長壽著稱，被譽為烹飪鼻祖、中國第一位職業廚師、氣功祖師、中華武術文化的鼻祖、房中始祖、中國最早的性學大師、長壽始祖、中國第一位養生學家……

彭祖自堯帝起，歷夏朝、商朝。商朝時為守藏史，官拜賢大夫，周朝時擔任柱下史。他曾娶妻49人，生子54個。相傳他活了880歲，這是以當時66天為一年記年的方法所指的年紀，按現在365作為一年計算，實際壽命為140歲。

相傳在三皇五帝中的堯帝時期，中原地區洪水泛濫成災。指揮治水的堯帝積勞成疾，數天滴水未進，生命垂危。危急關頭，彭祖根據養生之道，下廚做了一道野雞湯。湯還沒端到跟前，堯帝遠遠聞見香味，竟然翻身躍起，隨后一飲而盡，次日容光煥發。此后堯帝每日必食此雞湯，雖日理萬機，卻百病不生，一時傳為美談。野雞當時并不罕見，配料也無玄機，“疑點”便集中在彭祖的另一秘方上。《彭祖養道》上曾記載：“帝食，天養員木果籽”。雞湯的養生功效就來自這小小的員木果籽（茶籽）。堯帝在位70年，118歲仙壽（公元前2377年——公元前2259年）的秘密也盡在這茶籽之中。

從上可以理順出一點思路，即彭祖以“食”使自己或他人的基因突變，達到增壽的目的。食能長壽可以理解，但古人一直認為色勤傷身，大多數現代人也持此觀點。而彭祖卻反其道而行之，類似以毒攻毒，達到長壽的目的，這點跟紀曉嵐的“日御數女”有一拼，堪稱奇跡！

2.長睡和辟谷能增壽

　歷史上以睡成名的人叫陳摶，他活到118歲。陳摶（871年—989年）字“圖南”，號“扶搖子”，賜號“希夷先生”（“希”指視而不見，“夷”指聽而不聞）。四川普州（今四川安岳）人，五代宋初時道門高隱和學術大師。陳摶繼承漢代以來的象數學傳統，并把黃老清靜無為思想、道教修煉方術和儒家修養、佛教禪觀會歸一流，對宋代理學有較大影響，后人稱其為“陳摶老祖”“睡仙”、希夷祖師等。陳摶在武當山九石室隱居20年，每日精研《周易》八卦，演練服氣辟谷之法，每天僅飲酒數杯便可度日。一日，5位白須白發的老叟向陳摶請教周易八卦，陳摶取《周易》在手，與之剖析微理，傳其要旨。講罷，陳摶見五老面如紅玉、動若仙童，反問其健身之術。五老便將世間少見的蟄龍法即睡功傳給陳摶。五老說：“每到寒冬季節，天氣轉冷，龜蛇之類就蟄而不食。析其理，都是服氣所致。先人從中探得原理，引入人身反復習練，創得蟄龍法，用此法服氣辟谷，尤能健身延年。”傳說這5位老人是日月池中5條龍化身而來。陳摶自得此蟄龍法以后，每日修煉，睡功漸漸大成。

武當山上有一道士，因見陳摶每天只是鼾睡，從未見過生火做飯，心中生疑。有一次，這位道士幾個月不見陳摶蹤跡，以為他下山去了，后來竟然發現他正在柴房的一大堆柴火下面鼾睡！又一日，一個樵夫在山下割草，見山凹里有一個骸體，上面蓋著厚厚的塵土，樵夫心生憐憫，欲取出埋了。扒開土一看竟是陳摶，陳摶把腰一伸，睜開雙眼說：“正睡得快活，何人吵醒我！”

《宋史·陳摶傳》記述他“常百余日不起。”周世宗曾把他關在房中考察他的睡功。一個月之后，見陳摶仍在熟睡之中。

陳摶曾作《對御歌》一首，歌曰：“臣愛睡，臣愛睡，不臥氈，不蓋被，片石枕頭，蓑衣覆地。南北任眠，東西隨睡。轟雷掣電泰山摧，萬丈海水空里墜。驪龍叫喊冤神驚，臣當恁時正酣睡。閑思張良，悶思范蠡，說甚孟德，休言劉備。兩三個君子，只爭些閑氣。爭似臣向青風嶺頭，白云堆里，展放眉頭，解開肚皮，打一覺睡。更管甚么紅輪西墜。”這生動地勾畫出他瀟灑塵外的睡仙之像。

以此看來，陳摶以長睡和辟谷使自己的基因突變，并且達到增壽的效果。

3.紅墻內神秘的長壽者

大家經常討論各地的長壽縣、長壽村，不知道有沒有人注意到中南海內眾多的百歲黨和國家領導人、老將軍？

百歲老壽星中，最有代表性的是全國政協原副主席阿沛·阿旺晉美（1910.2—2009.12），他從1959年擔任全國政協副主席起一直到去世，共擔任過60年的黨和國家領導人職務，他是唯一在任上去世的百歲高官，100歲的老人還能參加日常的工作，讓人驚嘆！是什么神秘力量在支撐著他？是什么使他的基因突變，達到長壽的目的？

令人不解的是，那么多的百歲老領導，他們的養生長壽秘訣是什么？除了傳說中與眾不同的醫療保健外，他們是否有特殊的膳食、藥療和特殊的健身方法？不得而知，總之，這是待解之謎。

三、   身體力行促長壽

綜上所述，不管是食、色、長睡、辟谷，以此來延續衰老，均促成少數人成功長壽。雖然還沒有研究出基因突變的原因，但可以肯定的是，以某些方法促長壽肯定是可行的。

現代人比古代人普遍長壽，這跟現代人追求膳食的精美、運動的科學性等因素是息息相關的。也就是說，長壽的玄機是可以人為控制的。

人生苦短，我們在明知不能長生不老的情況下，以身體力行的方法來改變一些不科學的生活方式，以獲得延緩衰老的機會，讓人的壽命比預期長，這從理論和實踐上來說，都是可行的。

活到40歲跟活到90歲，肯定不會看到相同的風景。

(編輯：作家網)